29.10.2019 Mano a mano con Gustavo Alzugaray
Por Karina Núñez
El profesor Gustavo Alzugaray, es un referente para el deporte en nuestro departamento decidimos hacer un historia de vida. Al entrevistarlo Diario La Unión dijo que «este es uno de nuestros sueños trazados en este segundo macro ciclo, que nos hemos trazado con el grupo, y en el periodo pre competencia tener eventos y por eso muchas veces se dan fuera de nuestro país».
Para el profe es un nuevo desafío, con mucho entrenamiento, buena alimentación y a sus 70 años de edad, lo que para él es una forma de vivir, diferente pero con muchas ganas de participar, donde no importa si trae premio, lo importante es ir a ganar experiencia, afirmó.
EL PILAR «MI FAMILIA»
En esta historia de vida, Alzaugaray contó que la familia ha sido un pilar fundamental para su carrera, su señora ha sido la copiloto en cada torneo y cada participación y sus hijos también se dedican mucho en dar para adelante, además de gustar de la actividad en casi todos los casos.
Alzugaray contó que en el año 2014, el 21 de mayo sufrió una fractura de rótula de pierna izquierda, y justo estaba preparándose para el sudamericano de Medellín y los médicos en ese momento decían que seguramente debía cambiar la fecha, pero el desafío fue muy importante y sus hijas fueron el pilar que apalearon la situación, dando fuerza para reponerse y continuar, «cuando justamente muchas veces la cabeza a veces intenta flaquear».
DESAFÍOS
Es un desafío y una forma de vida para toda la familia, donde en esa oportunidad en Medellín y como suceso se corrió 4 veces 100 metros y cuatro veces 200, en serie con final y semi final, logrando el récord sudamericano en 100 metros y gane en 200 en el sudamericano.
También contó que en el año 2016 participó del mundial de Australia, habiendo pasado por el mundial del Lion, donde «con 67 años ganamos medallas y ahí constatamos que la forma de vida es fundamental para continuar».
Además destacó que «en esa forma de vida, los hijos y los nietos (Tatitos) me empujan a continuar y me acompañan siempre, dando un mensaje cotidiano en cada competencia, con el mensaje que es «dale tata» antes o después».
EL EJERCICIO ES PARTE DE SU VIDA
Alzugaray quiere contagiar y por eso comentó que desde antes de levantarse realiza ejercicio desde la cama, sin levantarse, haciendo una serie de ejercicios, enseguida en el suelo hace otra serie de ejercicios, trabajando pie, «me desplazo en el dormitorio y en otro sitio un poco más alejado hace otros ejercicios y cuando bajo las escaleras más ejercicios», y si bien tiene un gimnasio afuera, le gusta hacer gimnasia adentro, para luego pasar al desayuno.
La comida debe ser sano, pero dijo que luego de un percance que tuvo, tiene una digestión muy lenta, por eso, cuando entrena o tiene otras actividades no puede almorzar, si algo frugal. Pero admitió que lo mejor es desayunar como rico, almorzar como príncipe y cenar como mendigo.
También dijo que su familia puede ser que venga de genético, ya que siempre han gozado de que los factores son primordiales. Pero también advierte que hay una variable, que son los estímulos tempraneros, son más vitales que la genética».
