Hablar salva vidas: la Intendencia de Lavalleja impulsa talleres de prevención del suicidio para funcionarios municipales
Por Karina Núñez
En el marco del Día Nacional para la Prevención del Suicidio, que se conmemora este 17 de julio, la Intendencia de Lavalleja, a través del Área de Salud y Seguridad Ocupacional, continúa desarrollando acciones para promover el cuidado de la salud mental entre sus funcionarios.
Bajo la consigna «Hablemos de prevención del suicidio», se vienen realizando talleres dirigidos al personal municipal, con el objetivo de brindar herramientas para identificar señales de alerta, derribar mitos y fomentar una cultura de escucha, acompañamiento y prevención.
La psicóloga y magíster Nora Vela, quien estuvo a cargo de una de las instancias realizadas en José Pedro Varela, destacó la gran participación y el interés demostrado por los funcionarios.
«Fue una instancia muy enriquecedora. Hubo apertura, interés y muchas ganas de expresarse e informarse. Incluso algunos solicitaron que se repitieran estos encuentros, lo que demuestra que es un tema que realmente preocupa y ocupa a la población», señaló.
«Todos podemos trabajar en la prevención»
Durante la jornada se abordaron conceptos fundamentales como la diferencia entre la ideación suicida, los intentos de autoeliminación y el suicidio consumado, además de los factores de riesgo, factores protectores y las señales de alerta que cualquier persona puede identificar.
Para Vela, la prevención no debe quedar únicamente en manos de los profesionales de la salud.
«Todos podemos trabajar en la prevención. La salud mental es responsabilidad de toda la sociedad. No podemos ser indiferentes frente a lo que le sucede a quien tenemos cerca. Todos tenemos algo para dar y también algo para recibir».
Asimismo, hizo especial énfasis en la necesidad de romper con los prejuicios que aún existen.
«Hay que hablar del tema. No solo durante julio o en el Día Nacional de Prevención del Suicidio. Debemos hacerlo durante todo el año. Como sociedad hemos ido derribando muchos tabúes y este debe ser uno más. El silencio nunca ayuda».
La profesional remarcó además la importancia de fortalecer los factores protectores, como mantener vínculos saludables, participar en espacios comunitarios, evitar el aislamiento y animarse a pedir ayuda cuando sea necesario.
Los talleres continuarán durante el mes de agosto, cuando el equipo técnico del Área de Salud Ocupacional regresará a José Pedro Varela para trabajar con el resto del personal municipal.
Hablar es prevenir
Hablar de suicidio es uno de los primeros pasos para prevenirlo. Lejos de fomentar estas conductas, conversar de manera responsable permite detectar situaciones de riesgo, brindar contención y acercar a quienes sufren a la ayuda profesional que necesitan.
El suicidio es un problema de salud pública complejo, asociado a un profundo sufrimiento emocional. No es un acto de debilidad ni un llamado de atención.
Romper el silencio, eliminar los estigmas y generar espacios de escucha puede marcar la diferencia.
Señales de alerta
Es importante prestar atención cuando una persona:
* Expresa deseos de morir o de «desaparecer».
* Se aísla o pierde interés por actividades que antes disfrutaba.
* Regala pertenencias o se despide de familiares y amigos.
* Presenta cambios importantes en el sueño o la alimentación.
* Incrementa el consumo de alcohol u otras drogas.
Reconocer estas señales y acompañar sin juzgar puede ser el primer paso para salvar una vida. La prevención del suicidio es una tarea colectiva que involucra a toda la comunidad. Hablar, escuchar y estar presentes puede hacer la diferencia.
