31.01.2025 El 3 de febrero comienzan las clases de «Zumba con María»

Por Karina Núñez
María Gimenez comenzó un nuevo año con muchos desafíos para lo que refiere la Zumba que desde hace tantos años logra el desafío de que muchos acompañen estos lindos momentos de musical, alegría y diversión, pero sobre todo manteniendo el cuerpo en movimiento.
Estuvimos hablando con María quien contó que «empezamos este año 2025 con todo. Hace unos días recibimos una invitación de Emiliano Gutiérrez para participar en el Carnaval 2025 junto a su escuela de samba ‘Unidos de la Rambla'».
UNA EXPERIENCIA DIFERENTE
«Sinceramente nos copó la idea de vivir esa experiencia tan diferente a lo que es Zumba, por lo que con unas alumnas nos prendimos y el pasado viernes 24 de enero desfilamos en Montevideo por 18 de julio».
Para María fue una experiencia única, «disfrutamos del público que se prendió y disfrutó el carnaval de manera impresionante. ‘Unidos da Rambla’ es un excelente grupo donde lo dan todo, todo por su pasión y aparte de todo, son minuanos».
EN EL CLUB 25 DE AGOSTO
Al ser consultada cuando comienzan las clases tradicionales de zumba en el Club 25 de agosto, dijo, «quiero invitar a que se sumen a nuestro grupo de Zumba el lunes 3 de febrero que comienza el año para nosotros. Las clases siguen siendo en el mejor club, el Club 25 de agosto, los días lunes, martes y jueves a las 20 horas. Se van a encontrar con clases dinámicas, clases de integración y mucha diversión».




LOS BENEFICIOS
Nuestra entrevistada, afirma, «si algún día dudaste en tomar una clase de Zumba, no te quede con las ganas, sumate a mis clases que te va a ir bárbaro, principalmente para la salud, para compartir y olvidarse un momento de las cosas cotidianas del diario vivir».
La zumba es una actividad física que tiene muchos beneficios para la salud, como mejorar la coordinación, la flexibilidad y el equilibrio. También ayuda a fortalecer los músculos y a quemar calorías.
Algunos de los beneficios de la zumba son:
Tonifica los músculos: La zumba ayuda a fortalecer los músculos de las piernas, los brazos y el abdomen.
Mejora la circulación: La zumba mejora la circulación y el sistema cardiovascular.
Aumenta la flexibilidad: La zumba aumenta la flexibilidad del cuerpo.
Ayuda a bajar de peso: La zumba ayuda a quemar calorías y a bajar de peso.
Mejora la coordinación: La zumba mejora la coordinación, el equilibrio y la agilidad.
Fortalece los ligamentos: La zumba fortalece los ligamentos.
Mejora la salud mental: La zumba libera endorfinas que mejoran el sistema inmunológico y producen sensaciones de alegría y bienestar.
Ayuda a corregir la postura: La zumba ayuda a corregir malas posturas y a colocar la cabeza y la espalda de forma más erguida.
Es una actividad social: La zumba es una actividad social que permite hacer amigos y divertirse.