Recomendaciones de Romaca Libros
El libro recomendado por Ro.Ma.Ca. Libros para esta jornada es «Valora tu cuerpo y el de los demás» de la Dra. Pooky Knightsmith.
«Valora lo que te hace único y aprende a sentirte seguro, feliz y en armonía contigo mismo.
¿Qué es la positividad corporal y cómo puedes utilizarla para que cada día te sientas más empoderado?».
«La Dra. Pooky Knightsmith te ofrece las herramientas necesarias para reconciliarte con tu cuerpo y disfrutar de él sin culpa ni juicios. A través de consejos prácticos y ejercicios inspiradores, aprenderás a construir una relación sana con la comida y el movimiento, reconocer y desafiar estereotipos dañinos y usar las redes sociales de manera segura, consciente y solidaria.
Esta guía inclusiva y cercana está diseñada para ayudarte a amar tu cuerpo tal como es y crecer con la confianza que mereces. Una invitación a vivir con más libertad, alegría y autenticidad».
Precio: $790
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