13.01.2024 Una campaña de bienestar integral por enero y febrero

Por Karina Núñez

La Comunidad de Bienestar Integral es una comunidad virtual donde se trabaja desde hace cuatro años con el objetivo de poder promocionar hábitos saludables y apuntar a la mejor calidad de vida.

ESCANER CORPORALES

En esta oportunidad dialogamos con su referente de la comunidad Leticia Pérez quien contó que «con el equipo hemos decidido por enero y febrero hacer una campaña masiva visitando diferentes lugares, como por ejemplo gimnasios, centros de estética, de repente alguna peluquería, para poder hacer escáner corporales. ¿Qué son los escáner corporales? El escáner corporal es como una balanza que funciona por bioimpedancia y lo que te da es cómo está tu cuerpo por dentro, cómo está la composición corporal, porque una vez se sube a la balanza y vemos un número, pero de ese número nosotros no sabemos qué porcentaje es de músculo, qué porcentaje es de grasa, qué porcentaje es de agua. No sabemos nuestra edad metabólica, que es la edad con la que se siente nuestro cuerpo, no es nuestra edad biológica, sino que es nuestra edad metabólica. Después también, por ejemplo, sabemos la cantidad de calorías que quemamos para poder saber, por ejemplo, si querés hacer un plan para bajar de peso, sabés que tenés que consumir menos calorías de las que consumís habitualmente, que tu cuerpo consume, entonces está bueno tener toda esa información para en base a eso poder tomar decisiones. La grasa visceral es otro dato muy importante que también lo da el escáner, la grasa visceral es la grasa que rodea los órganos, es a la que más tenemos que prestarle cuidado, porque si bien el porcentaje de grasa se nos ve en el cuerpo y empezamos a notar esos rollitos y que no nos gusta, esa grasa no se ve, pero es la que más daño hace, entonces está bueno poder saber por medio del escáner qué porcentaje tenemos y con un asesoramiento personalizado poder mejorar esos valores».

PARA DIFERENTES NECESIDADES

Destacó que «hay gente también que, por ejemplo, quiere aumentar su rendimiento deportivo, hay gente que quiere aumentar de peso, bueno que sea un aumento de peso saludable con este aumento de masa muscular y no aumento de grasa, todo eso va de la mano con los productos nutricionales que nosotros vendemos. Nosotros no somos nutricionistas, sí conocemos y somos especialistas en los productos, los suplementos hoy en día son parte de la pirámide alimenticia avalada por todos los Ministerios de Salud Pública y lo que hacemos es tratar de recomendar a la gente de qué forma pueden incorporar los suplementos a su rutina diaria en pos de lograr su meta, sea cual fuera».

Esto se estuvo haciendo en el Centro Comercial durante todo el 2023, todos los miércoles y Leticia indicó que «vamos a volver a estar en el Centro Comercial a partir de marzo. Pero pensamos que durante enero y febrero donde la gente de repente le da más fiaca poder ir a un lugar cerrado, de repente ya aprovechamos que van y hacen ejercicio y están como motivados en ese sentido, quisimos aprovechar eso y queremos agradecerles a los empresarios con los que ya nos hemos contactado y nos han permitido hacer este tipo de escáner e invitar a otros que todavía no nos hayamos contactado, que con mucho gusto le vamos a ir en forma gratuita a ofrecerle este escáner corporal a sus clientes para que conozcan su composición corporal».

SERVICIO

Pérez dijo que «la idea es poder ofrecer el servicio que tenemos nosotros de lo que es los suplementos, tenemos toda una plataforma online que le brindamos al cliente para que el cliente pueda adaptar eso a sus rutinas. Esto quiere decir que en esa plataforma va a poder entrar a la hora que sea, el día que sea.

Dentro de esa plataforma hay menús semanales que están armados por profesionales, por nutricionistas, depende el objetivo de cada uno si es hombre o mujer va a ir a diferentes lugares dentro de la plataforma, tenemos recetas saludables que a veces también se nos olvida porque ya venimos con una mentalidad de cocinar tal plato y no nos damos cuenta de cosas muy simples de hacer que quedan muy ricas y que es muy fácil. Entonces tenemos recetas dentro de la plataforma y además tenemos los talleres de cocina que son todos los jueves, que son por zoom, que se pueden conectar desde cualquier parte del mundo, de hecho el equipo con el que trabajamos hay integrantes en diferentes partes del mundo y todos los jueves nos conectamos cada uno desde su cocina, porque las clases son prácticas, o sea vas a ver cómo se realiza la receta en tiempo real, podés estar con cámara, sin cámara, podés escucharlo desde el celular como si fuese una radio, o sea te conectas de la forma que quieras, lo importante es que puedas acceder al taller para poder ver recetas distintas. Algunas de estas recetas sí se hacen con los suplementos porque nosotros queremos mostrarle a la gente que los suplementos hoy en día gracias al avance científico se puede cocinar con ellos, pero también queremos brindarles recetas sin productos para la gente que no consume los mismos pero que sí quiere comenzar a comer más saludable y no se le ocurren las recetas».

Al consultar sobre la obesidad en niños y si ellos pueden utilizar estos productos dijo «a partir de los 36 meses se puede, nosotros nos regimos por lo que dice la etiqueta, pero hay madres que en realidad les dan desde que nacen, incluso desde que están embarazadas. Desde los 36 meses cualquier persona hasta sin límite de edad puede consumir los suplementos y la idea es poder ayudar, incluso tenemos muchos niños que sus mamás o sus papás se suman al plan para que en la casa cambie la forma de comer. Otro factor fundamental que también nos olvidamos es la hidratación, entonces también trabajamos mucho en el tema de la hidratación, con aguas saborizadas, un montón de tips para que sea más fácil poder incorporar el hábito de la hidratación».

PARA CONTACTARSE

Aquellos comerciantes, entrenadores y demás que quieran comunicarse para poder obtener este beneficio se pueden comunicar por el 092-298-253, el instagram Letiperez.ok o en la página de facebook también Leticia asesora de bienestar.

«Recordar que el escáner es totalmente gratis y es una campaña de bienestar, por lo cual la persona tiene su información y cada uno decide cómo continuar. No es poner en compromiso a nadie, nosotros lo que queremos realmente es brindar la información porque eso es lo que nos hace bien a nosotros y compartir lo que nos hace bien es lo que la empresa nos ha transmitido y queremos transmitirle a la gente», finalizó.